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标题: 南昌中山皮肤病医院靠谱吗七招帮助减少脱发 [打印本页]

作者: 乐儿 时间: 2024-10-22 15:28
楼下的接上

作者: 小凝 时间: 2024-10-22 15:28
我擦！我要沙发！

作者: 彦琳 时间: 2024-10-22 15:28
锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！

作者: nczspf 时间: 2024-10-22 15:28
标题: 南昌中山皮肤病医院靠谱吗七招帮助减少脱发
　　南昌中山皮肤病医院专家介绍，临床上，针对不同的脱发类型，有对应不同的治疗手段，中医的分型也会有不同。当发现真正存在脱发问题时，应及时到正规医院对症下药，听从医生嘱咐，放松心情，配合治疗。日常护理时以下七招可以帮助减少脱发。
　　注意洗发频率
　　一般一周洗发2~3次，夏季可适当增加次数，太频繁洗头会破坏头皮的调节功能；洗发的同时最好用指腹按摩头皮，既能保持头皮清洁，又能帮助头皮活血。此外，还需注意洗发用品的选择，不用脱脂性强或碱性洗发剂，这容易使头发干燥。
　　尽量避免使用塑料梳子
　　塑料梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最好选用木梳或牛骨梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
　　减少染发、烫发
　　烫发染发次数不宜过多，烫发剂和染发剂对头发的影响较大。反复烫染头发会使头发干枯、毛躁、容易断裂，也可能会引起过敏反应和头皮炎症，损伤毛囊，导致脱发。
　　长发者平时避免将头发扎、箍得太紧
　　头发要经常改变分缝位置
　　可以避免某一处头皮受到过度的刺激，减少脱发的发生。
　　保证充足的睡眠
　　不要熬夜，还要保持良好的情绪，适当纾解精神压力，这些都是影响脱发的因素。
　　饮食要均衡
　　多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品类、新鲜蔬果。头油较多者，多食一些粗纤维食品与杂粮。此外，要限制脂肪的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，少食糖类食物和浓茶、不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

作者: 彤凌 时间: 2024-10-22 15:28
顶你，nczspf

作者: 欣妍 时间: 2024-10-22 15:28
非常好，顶一下

作者: 飞兰 时间: 2024-10-22 15:28
回个帖子，下班咯~

作者: 紫雪 时间: 2024-10-22 16:29
支持，赞一个

作者: 雪白 时间: 2024-10-28 17:49
呵呵。。。

作者: 蕊半 时间: 2024-10-28 17:52
为保住菊花，这个一定得回复！

作者: 南琴 时间: 2024-10-28 17:52
支持，楼下的跟上哈~

作者: 卉问 时间: 2024-10-28 17:53
我了个去，顶了

作者: 冰真 时间: 2024-10-28 17:55
没人回帖。。。我来个吧

作者: 涵易 时间: 2024-10-28 17:56
鼎力支持！！

作者: 雪语 时间: 2024-10-28 17:58
楼猪V5啊

作者: 梅乐 时间: 2024-10-28 17:59
非常好，顶一下

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