都昌网

标题: 达人妈咪分享如何制作受宝宝辅食 [打印本页]

作者: 我的    时间: 2015-5-7 11:03
标题: 达人妈咪分享如何制作受宝宝辅食
改善便秘的芝麻拌芋头
  材料:
  小芋头2个、白芝麻15克、白砂糖3克、黄油少许
  做法:
  1. 白芝麻放入平底锅,以小火慢慢焙熟,碾成末。
  2. 芋头洗净,上锅蒸熟,去皮,捣成泥状。
  3. 在芋泥中加入熟芝麻末、白砂糖、黄油和少许开水拌匀即可。
  芝麻具有润肠功效,加上芋头所含的纤维质极多,对于宝宝便秘有一定的疗效。
  排毒,防便秘的姜撞奶
  材料:
  牛奶一袋、姜、糖少许
  做法:
  1. 榨汁机榨出姜汁一小勺。
  2. 把牛奶倒进锅里,加一勺糖,煮到刚刚开就关火。
  3. 牛奶在锅和碗之间来回倒两次,让它温度降到80度左右。快速倒进盛有姜汁的碗里,顺手调匀,耐心等几分钟,牛奶凝成膏状,就成了。
  姜撞奶适合一岁以上宝宝,做下来觉得蒙牛这个牌子的最好。倒牛奶的手势一定要快,像突然撞到碗里去的,这样才名副其实。
  预防感冒的苹果蛋饼
  材料:
  苹果2个(约300克)、鸡蛋4个、鲜奶100毫升、糖25克,色拉油适量
  做法:
  1. 将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌。
  2. 苹果去核,切成花片。
  3. 烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎。
  4. 将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。
  补血的红豆糕
  材料:
  红豆、炼乳、少许面粉
  做法:
  1. 先把红豆在水中泡个半小时。
  2. 把红豆和水按1:3的比例放高压锅里煮,等红豆煮烂后,控干水分(控出的红豆汤也可以喝)。






欢迎光临 都昌网 (http://www.dcxw.org/) Powered by Discuz! X3.2