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标题: 防秋燥，吃什么? [打印本页]

作者: 夏日柠檬 时间: 2014-9-28 12:02
标题: 防秋燥，吃什么?

每年一到秋季是不是觉的外面的空气开始变的干燥起来了，嘴巴也是不管是怎么喝水都觉得还是干涩的，而且嘴唇也开始变得暗淡无光了，人也是没精打采的，总是觉得睡不够，总是进入秋季总是有那么一堆的问题，那怎么解决呢~今天小编给大家推荐几道好“药房”，保证让你秋天不再有烦恼。
①第一菜：莲藕；

②第一补：山药；

③第一水果：梨；

作者: 夏日柠檬 时间: 2014-9-28 12:03
④第一坚果：花生

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作者: 夏日柠檬 时间: 2014-9-28 12:03
⑤第一饮：黄酒

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作者: 夏日柠檬 时间: 2014-9-28 12:04
⑥第一肉：墨鱼；

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作者: 夏日柠檬 时间: 2014-9-28 12:05
⑦第一粥：百合粥

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作者: 夏日柠檬 时间: 2014-9-28 12:05
⑧第一主食：南瓜

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作者: 独伴 时间: 2014-12-2 09:15
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