都昌网

标题: 茄汁花菜 [打印本页]

作者: 与他 时间: 2015-6-8 10:06
标题: 茄汁花菜
1、把菜花掰成小块，洗净后，用盐水浸泡几分钟，这样有利于去除菜花上附着的农药残留物；

2、油锅中加入适量的油，烧热后倒入菜花翻炒几分钟，加入适量的盐调味；

3、菜花微微出香味后，加入半小碗水，没过二分之一即可，加盖用中火焖到水分收干菜花开始变软；

4、加入番茄沙司（约两大勺），1勺白糖、1勺味精翻炒均匀；

5、待菜花完全包裹上番茄汁后即可出锅。

作者: 他说 时间: 2015-6-8 10:39
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欢迎光临都昌网 (http://www.dcxw.org/)