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标题: 清炒南瓜 [打印本页]

作者: 柠檬 时间: 2015-6-19 10:19
标题: 清炒南瓜
营养价值

1.解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

2.保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

3.防治糖尿病、降低血糖：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

4.消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

5.促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

6.养颜美容。

7.防治妊娠水肿和高血压。

作者: 你是逗比吗 时间: 2015-6-19 10:21
南瓜确实可以给人的身体带来好处可以多吃点

作者: 与他 时间: 2015-6-19 10:36
大家一定要记得多吃南瓜哦

作者: 哭着笑 时间: 2015-6-19 10:38
一定要记得多出南瓜对身体有很大的好处哦

作者: 海枯石烂 时间: 2015-6-19 15:15
南瓜的营养价值可是很高的记得要多吃点

作者: 小公主 时间: 2015-6-19 15:57
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