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标题: 一天中的黄金时间 [打印本页]

作者: 幸福一生 时间: 2014-10-10 15:50
标题: 一天中的黄金时间
【一天中的黄金时间】7点：静心+橙汁排毒；7：30：开窗换气+早餐；8点：补充维生素+饮水排毒；10点：工作；11：30：午餐；13 点：小憩；14点：咖啡+水；16点：水果；16：30：晒太阳+饮水；17：30：晚餐；19：30：户外散步 21点：沐浴+听音乐 22点：补钙 22：30：美容；23点：睡觉。

作者: 勇敢的心 时间: 2014-10-10 17:32
好好善待自己每一天吧

作者: 笑口常开 时间: 2014-10-11 10:36
黄金时间时刻牢记

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