都昌地域历史渊源久远，自汉高祖六年设县，已有2000多年的历史，是江西18个文明古县之一，都昌物产丰富，人杰地灵，具有深厚的文化底蕴，而其中具有特色的非物质文化积淀深厚，成就了具有都昌特色的民间文学、传统音乐、传统舞蹈、传统戏剧，曲艺文化，以及传统技艺等丰富的非物质文化遗产资源。
♥ 民间文学
都昌民间文学是群众口头创作、口头流传，不断集体修改、加工的文学作品，都昌民间文学“非遗”代表名录《老爷庙的传说》“在苍茫浩瀚，波诡浪险的鄱阳湖上，有一块神奇的水域，那就是素有中国“百慕大”之称的魔鬼三角带——老爷庙水域。几百年来，老龟救主的故事，在都昌盛传不衰，因此，老爷庙盛名远播，香火不灭，朝奉谟拜者不绝。”
此外，都昌民间文学“非遗”作品还有《鄱阳湖的传说》《沉枭阳，浮都昌的传说》
♥ 传统音乐
都昌传统音乐绵延数百年都昌诸多审美品格，映射都昌久远发展的群众审美意识的形成和发展。都昌的传统音乐有着丰富的民间传统资源，运用本地民俗特色、采取自由形式的创造，口口相传，流传至今人，其中代表作品有：
1、都昌山歌（过山丢：禾杆秒上出黄金、对猜、想姐歌、山歌好唱难起头、唱支山歌开秧门、我打长工好不难等）
2、都昌灯歌（姑嫂望郎、奉香茶、红绣鞋）
3、器乐曲（花操台、打十番等）
4、都昌小调（想郎、十绣荷包、栀子打花、报花名、妹在溪边洗手巾、手扶栏杆、十月子飘、双探妹、卖油郎等）
♥ 传统舞蹈
都昌传统舞蹈文化，向世人展示了群众舞蹈群体性、自娱性的特点，深深植根于日常的生活中，其中具有都昌代表作的《打岔伞》源自一个传奇故事——相传隋末秦王李世民率部与隋军在商丘作战，一次战斗失利，遭敌兵围追，李世民急中生智，令兵将化装成花鼓娘和花鼓腿（男），自己扮成丑头，撕破盖伞，抓把泥巴往脸上一抹，手摇大蒲扇和兵将们又唱又跳与敌周旋。当隋军盘问，答非所问，故意打岔，混淆视听，终于骗过了隋军，脱离了险境。李世民当了唐朝皇帝之后，商丘百姓为了纪念这一事件，民间艺人把伞和灯巧妙结合，形成了独具特色的伞灯，便编成传统舞蹈《打岔伞》，每年上元灯节闹花灯跳《打岔伞》，以求逢凶化吉，永保平安。传统舞蹈《打岔伞》流传于江西省都昌县大港镇、鸣山乡、蔡岭镇等地。
此外都昌特色的传统舞蹈有《扎化子》《玩春牛》《瑜伽焰口手印》等也列入都昌非遗名录。
♥ 传统戏剧
都昌传统戏剧舞台艺术古朴而时尚，有古代杂技，也有模仿神像、动物惟妙惟肖，是一座丰富多彩的艺术宝库。其中都昌文词戏是都昌的地方戏,流传在赣北一带,是我县宝贵的非物质文化遗产之一，以方言为主，表演灵活方便，道具轻便简单，多为伸张正义、反抗压迫、反抗封建婚姻、追求个性解放等群众喜闻乐见的传说。
都昌特色的传统戏剧还有《都昌采茶》、都昌高腔（青阳腔）
♥ 曲艺文化
都昌鼓书是一种江西省的汉族说唱艺术。道具是一鼓一板，击鼓渲染气氛，打板点拍节奏。这种形式经过了漫长的历史演变。鼓在一千五百年前已为都昌乐器之最。直至二十世纪八十年代，都昌各处仍有制鼓者，且品种繁多，堪称鼓之乡。搏拊，空心木乐器，须置架上，由双手或单手击打演奏。
都昌特色的传统曲艺《都昌鼓书》《都昌渔鼓》《都昌琴书》列入都昌非物质文化遗产名录。
♥ 传统技艺
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