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标题: 【小知识】打羽毛球新手技巧 [打印本页]

作者: 景程体育    时间: 2015-12-31 21:54
标题: 【小知识】打羽毛球新手技巧

1、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。

2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

3、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。

5、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

6、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。

7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。

8、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。

9、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网,打对角。

10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。

12、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。

13、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。

14、许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。

15、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。

16、如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬的打法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。

17、握拍时,应尽量靠近拍柄末端,优点是:借助惯性更有力的挥拍。

18、发球时,左脚在前:接球时,右脚在前,这样更有利于前后场的移动。



折叠


作者: WWW    时间: 2016-1-4 13:01
确实不错,顶先
作者: 明天很好    时间: 2016-1-4 18:37
高手云集 果断围观
作者: 品切男    时间: 2016-1-5 07:46
嘘,低调。
作者: 杨柳青清    时间: 2016-1-5 13:26
呵呵,低调,低调!
作者: 万丈光芒    时间: 2016-1-5 17:02
前排支持下了哦~
作者: 刘洋    时间: 2016-1-5 20:35
我擦!我要沙发!
作者: 奋斗的孩子    时间: 2016-1-6 08:18
支持,楼下的跟上哈~
作者: 果果甜    时间: 2016-1-6 13:00
看起来好像不错的样子
作者: 鄱湖乐园    时间: 2016-1-6 17:00
LZ帖子不给力,勉强给回复下吧
作者: 很高兴    时间: 2016-1-6 19:26
鼎力支持!!
作者: 马超    时间: 2016-1-7 09:39
边撸边过
作者: 桃小鱼    时间: 2016-1-7 12:03
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
作者: 黄亚兰    时间: 2016-1-7 13:42
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作者: Ada    时间: 2016-1-7 15:48
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作者: 江湖天籁    时间: 2016-1-7 17:38
有空一起交流一下
作者: 微文    时间: 2016-1-7 18:58
LZ敢整点更有创意的不?兄弟们等着围观捏~
作者: 有何妨    时间: 2016-1-7 20:12
这么强,支持楼主,佩服
作者: 白鸟朝凤    时间: 2016-1-7 20:20
支持景程体育。。。。。
作者: 我爱我家2088    时间: 2016-1-7 20:21
景程体育不错,继续
作者: 随缘随乐    时间: 2016-1-7 20:24
支持支持再支持
作者: 各有千秋    时间: 2016-1-7 20:28
鼎力支持!!
作者: 音之天下    时间: 2016-1-7 20:32
不错 支持一个了
作者: 孙多多    时间: 2016-1-7 20:40
路过 帮顶 嘿嘿
作者: 芮小姐    时间: 2016-1-7 20:41
啥玩应呀
作者: rose520    时间: 2016-1-7 20:57
沙发位出租,有意请联系
作者: 限量版    时间: 2016-1-7 21:07
占坑编辑ing
作者: 陈贝贝    时间: 2016-1-7 21:08
景程体育越办越好。
作者: Harlan    时间: 2016-1-7 21:32
路过
作者: 梅川内酷    时间: 2016-1-7 21:35
为了三千积分!
作者: Sally    时间: 2016-1-7 21:43
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