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标题: 避开儿童护眼误区，保孩子健康 [打印本页]

作者: 小天猫 时间: 2016-3-14 16:36
标题: 避开儿童护眼误区，保孩子健康
儿童护眼误区你造吗眼睛是灵魂的窗口，保护好明亮的眼睛是孩子健康的保证。在护眼方面，有些家长常常出现误区，影响了孩子眼部健康。以下这些学龄前儿童护眼误区，你一定要知道。

误区1：戴眼镜会使视力越来越差

很多家长不给孩子配戴眼镜，认为戴了眼镜之后度数会增加。其实这是正常的，因为小孩子的近视是在发展的，即使不戴眼镜，度数也一样增长。
误区2：轻视眼镜，为省事不去医院验光

家长不重视眼镜的质量，以为近视戴个眼镜就算了，随便找个眼镜店电脑验光就配上了，结果配的度数是不准的，从100度偏差到300度都有可能。所以，一定要在正规的专科医院进行散瞳验光，散瞳验光的好处是得到的度数比较准确，不会有过矫的错误。

误区3：眼睛疲劳后，睡个觉就行

小孩子经常玩游戏，看书做功课的时间较多，眼睛也容易疲劳。但是并没有引起家长的注意，认为小孩子是很容易恢复的，睡一觉就好了。事实上，每个人的眼睛都有个平衡点，长期的视疲劳就会造成睫状肌的痉挛，造成近视的发生。
误区4：小孩看物体清楚，视力就没问题

不少家长认为小孩子看电视很清楚，眼睛就不会有问题。其实，我们有两只眼睛，只要有一只眼睛正常，看东西都可能会很清楚，这很容易耽误某只眼睛有问题的小孩子接受治疗，导致小孩子直到七八岁，还不知道有只眼睛是有问题的。

环境养眼法
孩子正处在视力发育的关键期，需要接触到外界适当的光线、色彩、图形的刺激，才能促进发育得更完善。所以您要尽量为孩子的眼睛提供一个形状多样、色彩丰富的环境。给孩子买书，选择字体较大、颜色图案很多的书籍，但是，要注意防止紫外线直射宝宝的眼睛，因此这会导致电光性眼炎等，影响孩子的视力。特别是夏季外出时，您给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞，或让他在树荫下玩耍。

晚间“非自然”光的选择也要注意。宝宝房的灯光既明亮又温暖，无频闪的照明，有利于保护宝宝的视力。
习惯养眼法
学前的孩子阅读量明显增大，也开始写写画画了，所以养成好的阅读和写字习惯非常重要。孩子阅读时，要监督他保持正确坐姿，书本和眼睛保持一段距离，而且不要躺在床上或在行驶的汽车里阅读。

刚开始孩子的“写姿”肯定也不会很标准，您要随时提醒和纠正孩子。这些知识我们都是大约知道的，关键是能否真正重视和坚持下来，否则好的习惯没在这时养成，以后改起来就更加困难了。
除了保持这些良好的用眼习惯外，还要让孩子经常做眼部和全身运动，促进循环，保持眼睛始终有“源头活水”的供应，这样的眼睛才能更“耐用”。
运动养眼法
早晨，找一个空气清新的地方，让宝宝自然站立，教他（并跟他一起做）两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回；到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动。

黄昏时分，带孩子在户外运动，或让他在床前站立，瞬时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力。

作者: 罗文龙 时间: 2016-3-14 16:37
打酱油的人拉，回复下赚取积分

作者: 紫苏的世界 时间: 2016-3-15 07:09
机会来了，果断回帖。

作者: 刘肖 时间: 2016-3-15 11:47
边撸边过

作者: 随风吧 时间: 2016-3-15 16:25
学习下

作者: Abby 时间: 2016-3-15 20:54
呵呵，低调，低调！

作者: 君aries 时间: 2016-3-16 09:48
沙发位出租，有意请联系

作者: zengzi88 时间: 2016-3-16 13:38
介是神马？！！

作者: 键上的舞 时间: 2016-3-16 18:06
看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

作者: 梅川内酷 时间: 2016-3-16 18:06
站位支持

作者: 小兄弟 时间: 2016-3-16 22:04
站位支持

作者: 开开心心 时间: 2016-3-17 12:11
楼下的接上

作者: 囡囡宝 时间: 2016-3-17 16:04
very good

作者: 红果 时间: 2016-3-17 20:06
路过的帮顶

作者: 李国庆 时间: 2016-3-18 09:04
前排，哇咔咔

作者: 我心寂寞 时间: 2016-3-18 13:41
顶你，小天猫

作者: 我加油 时间: 2016-3-18 18:16
我只是路过，不发表意见

作者: 若初见 时间: 2016-3-18 21:47
确实不错，顶先

作者: 平淡 时间: 2016-3-19 14:01
学习下

作者: 白衣少年 时间: 2016-3-19 18:39
学习下

作者: 李刚 时间: 2016-3-19 21:57
沙发？？？

作者: 蔡勇 时间: 2016-3-20 09:42
前排支持下了哦~

作者: 黄一 时间: 2016-3-20 15:05
看起来不错

作者: 如-月MM 时间: 2016-3-21 07:28
撸过

作者: 依美宝宝 时间: 2016-3-21 11:47
我也顶起出售广告位

作者: lyping1981 时间: 2016-3-21 15:23
传说中的沙发？？？哇卡卡

作者: 小玉 时间: 2016-3-21 15:36
我是个凑数的。。。

作者: Damon 时间: 2016-3-21 15:40
支持，赞一个

作者: 枕边梦 时间: 2016-3-21 15:41
好，很好，非常好！

作者: 芮小姐 时间: 2016-3-21 15:50
呵呵，低调，低调！

作者: 繁华世界 时间: 2016-3-21 15:51
前排支持下

作者: study_work 时间: 2016-3-21 15:52
纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

作者: 涂彩华 时间: 2016-3-21 15:53
大人，此事必有蹊跷！

作者: 花田下 时间: 2016-3-21 15:54
求沙发

作者: 刘洋 时间: 2016-3-21 15:55
传说中的沙发？？？哇卡卡

作者: 心之音 时间: 2016-3-21 15:56
求沙发

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