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美国科学家研究发现,每日睡眠时间超8小时,易导致大脑认知功能衰退,易引发老年痴呆症。同时,与过度睡眠相比,其他不良习惯都难以对智力产生负面影响。此前,有一项研究也表明,超过10小时的睡眠比睡眠不足危害更 ...
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