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[七嘴八舌] 凉拌海带丝

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  • TA的每日心情
    郁闷
    2015-8-11 11:24
  • 跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2015-6-5 09:54:03 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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      凉拌海带丝是一种美味佳肴。海带本身就是属于一种常见的海洋蔬菜,其中含有的碘、藻胶酸或者是一些甘露醇等等,对于人们的健康可以防治甲状腺肿大、软骨病、佝偻病,在现代的医学上,吃海带还是可以逐渐的增加人们身体上的单核巨噬细胞活性,增强机体免疫力和抗辐射。


      海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素,其中钙含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。能防止血栓和因血液黏稠度增高而引起的血压升高,同时又有降低脂蛋白、胆固醇,抑制动脉粥样硬化以及防癌抗癌作用。海带中含有丰富的纤维素,在人体肠道中好比是“清道夫”,能够及时地清除肠道内废物和毒素,因此,可以有效地防止直肠癌和便秘的发生




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  • TA的每日心情
    郁闷
    2015-8-11 10:03
  • 沙发
    发表于 2015-6-5 09:58:23 | 只看该作者
    这个夏天吃最爽了,凉凉的感觉
  • TA的每日心情
    郁闷
    2015-8-12 08:25
  • 板凳
    发表于 2015-6-5 10:08:21 | 只看该作者
    看起来就很有食欲
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