你了解血压吗？

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     不少年轻人认为，只有到了老年，随着身体机能和健康状况的下降，才会患上高血压。其实，高血压年轻化已成一种趋势。同时，因其具有一定“隐蔽性”，患者不易察觉，可一旦发病，这个隐形杀手就十分可怕。

    烟酒不离手 头晕又心慌 35岁女白领患上高血压

       家住沙坪坝区的35岁女白领周玲（化名），是市内一家民营企业的副总。平时工作忙碌的她，很少把精力放在“健康”上。今年9月初，她突然出现持续性的头痛、心慌、失眠等症状，这样的状态严重影响她的工作表现。

　　无奈之下，周玲到第三军医大学新桥医院进行检查，一查血压发现自己的血压值已经高达220/110mmHg。

　　原来，因为工作压力大，周玲一直有抽烟的习惯，加上经常在外应酬，喝酒也在所难免。“烟酒不离手”的她，又习惯晚睡，加上工作和家庭的双重压力，让她身体出现“超负荷”的状态。然而，平时坐办公室，上下班、外出办事都开车，使得她严重缺乏锻炼，不良的生活习惯，最终让她被高血压缠上。

　“我才30多岁，一直以为高血压起码要40、50岁才可能出现啊，我怎么会患上这个病！”周玲的感叹想必也说出了其他中青年患者的困惑。

     这样的“隐蔽性”，让高血压只有发病时才会引起人们的重视。此外，还有的患者知道自己血压高，但是没有感到任何不适，因此也就不重视用药。

年轻人患高血压的五宗罪：烟酒重口睡眠不足 压力大缺少锻炼

• 抽烟喝酒停不下来
• 饮食不健康摄盐量超标
• 工作压力大情绪易烦躁
• 失眠晚睡非要熬到半夜
• 长期坐办公室缺乏运动
• 
  

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   话题延伸一：　如何判断是否患高血压？

     了解了这么多关于高血压的事儿，那么如何判断自己是否患上高血压呢？

　　通常情况来看，成年人收缩压的正常值为90——140(12.0——18.7)mmHg(kPa)，舒张压为60——90(8.0——12.0)mmHg(kPa)，如果在非同日的三次测试里，血压均高于正常值范围，那么就要引起重视了哦。

　　当然，如果你首次测量血压就在180/110mmHg，甚至以上，那么你很可能已经患上高血压。

　　不过高血压的诊断还是要以医生判断为准，以上数据只供参考哦。

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    话题延伸二：
　高血压究竟有哪些危害？

• 引发脑血管疾病
• 引起猝死
• 导致多种病变
  

乡村男孩

这么恐怖{:soso_e126:}

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乡村男孩 发表于 2014-10-9 17:51
这么恐怖

多多运动就好