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吃西红柿的好处?

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楼主
发表于 2014-10-14 14:15:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人,在饭后进食西红柿是有好处的。肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯,对减肥降脂有益,这又是西红柿中所含果酸的功劳。西红柿中还含有番茄碱,可明显降低组织胺所致毛乡田血管通透性升高,具有抗炎、利尿作用。能降低血压和毛细血管的通透性  [西红柿的食疗价值]用于热病烦渴,或胃热口渴、舌干;肝阴不足,目昏眼干或夜盲;阴虚血热,鼻衄、牙龈出血。亦可用于高血压病。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等,对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。 西红柿的成分:含糖类(葡萄糖、果糖)、蛋白质、脂肪、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,烟酸、钙、磷、锌、铁、硼、锰、铜、碘、腺嘌呤、胡芦巴碱、胆碱、番茄碱等成分。

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该用户从未签到

沙发
发表于 2014-10-14 14:27:53 | 只看该作者
我只知道西红柿祛斑。

该用户从未签到

板凳
发表于 2014-10-14 16:53:32 | 只看该作者
百吃而无一害。

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地板
发表于 2014-10-14 17:56:11 | 只看该作者
喜欢吃西红柿。大赞
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