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都昌网»社区 › 都昌生活 › 茶余饭后 › 【健康】每天睡6小时和8小时的区别！
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【健康】每天睡6小时和8小时的区别！

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肉骨头
  • TA的每日心情
    开心
    2015-12-31 10:47
    		•
    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2016-3-10 17:06:29 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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        据《每日邮报》报道，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验，分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，看看面容有什么变化。

        左为每天睡8小时，右为睡6小时。调查显示，我国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。    为了好睡眠，请继续往下看。










                        
    每天健康一小时, 每天睡8个小时还是困, 每天睡几个小时最好, 每天睡6小时, 每天睡5个小时

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    相关帖子
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    红毛怪

    该用户从未签到
    沙发
    发表于 2016-3-10 17:06:46 | 只看该作者
    站位支持
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    暖心男帝

    该用户从未签到
    板凳
    发表于 2016-3-10 20:55:59 | 只看该作者
    OMG！介是啥东东！！！
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    老坛泡椒

    该用户从未签到
    地板
    发表于 2016-3-11 12:08:44 | 只看该作者
    回个帖子，下班咯~
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    turbo薄荷

    该用户从未签到
    5#
    发表于 2016-3-11 17:02:49 | 只看该作者
    这么强,支持楼主，佩服
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    胭脂笑

    该用户从未签到
    6#
    发表于 2016-3-12 14:04:47 | 只看该作者
    不错 支持一个了
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    那位红颜

    该用户从未签到
    7#
    发表于 2016-3-12 18:45:06 | 只看该作者
    学习下
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    罗玉梅

    该用户从未签到
    8#
    发表于 2016-3-12 22:53:16 来自手机 | 只看该作者
    一直在看
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    限量版

    该用户从未签到
    9#
    发表于 2016-3-13 10:37:29 | 只看该作者
    前排支持下
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    motboy

    该用户从未签到
    10#
    发表于 2016-3-14 12:00:36 来自手机 | 只看该作者
    路过的帮顶
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