【健康】药补不如食补，一张食品营养表告诉你，缺什么吃什么！

微文 · 发表于 2018-2-24 08:20:22

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　　日常生活中，很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题，在排除器质性疾病之后，如果身体经常有以下不适，可能是缺乏某些营养素。

　　那问题来了，如何判断缺什么营养素，后续又该如何改善？今天一张表格说清楚！

来源：养生固本健康人生（ID：infinitus_ysgbjkrs），作者：四合理

编辑：梁武健

编审：李薇

囡囡宝 · 发表于 2018-2-24 08:21:52

看帖要回，回帖才健康，在踩踩，楼主辛苦了！

小玉 · 发表于 2018-2-25 13:10:01

支持分享精神

永不止步 · 发表于 2018-2-27 10:58:31

红女神 · 发表于 2018-2-27 16:40:40

高手云集果断围观

活好自己 · 发表于 2018-3-1 08:47:10

确实不错，顶先

梦幻家园 · 发表于 2018-3-1 08:59:24

我擦！我要沙发！

吕伟 · 发表于 2018-3-1 10:06:58

我了个去，顶了

飞跃 · 发表于 2018-3-1 11:29:56

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

日出都昌 · 发表于 2018-3-1 14:21:17

呵呵。。。

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