南昌中山皮肤病医院如何防脱发

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　　南昌中山皮肤病医院专家介绍，对于脱发，第一点需要明确自己“何种秃”，脱发可以分为两大类：瘢痕性和非瘢痕性，区别在于毛囊是否还有救~
　　瘢痕性脱发
　　瘢痕性脱发的毛囊已经损坏，主要是由于头皮受到损伤如烧伤、烫伤或皮肤病而引起，只能通过手术来拯救“美颜”。
　　非瘢痕性脱发
　　非瘢痕性脱发的毛发虽然脱落，但毛囊一般还在，可以治疗，包括牵拉性脱发、斑秃、休止期脱发、雄激素性脱发等。
　　根据医学界长期以来的论证，以下3个原因影响较大：
　　1、遗传基因
　　遗传性脱发是一种雄激素依赖的多基因遗传病，与雄激素和基因变异特别是雄激素受体基因变异有关，又叫作雄激素脱发，多发于男性。
　　2、压力山大
　　长期精神紧绷或者过度熬夜会让精神/身体压力倍增，肾上腺过量分泌皮质醇激素，抑制毛囊干细胞活性，头发只掉不长。
　　3、营养不良
　　毛囊正常代谢需要多种营养素支持，饮食中如果长期缺乏蛋白质、维生素B、D以及锌等微量元素，就容易造成脱发。
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　　如何防脱发？
　　年少不知头发贵，再看已是秃头人。头发不易，且护且珍惜吧，今天送你一些防脱小tips。
　　1、洗头频次适度
　　长期不清洁头皮容易感染，过频清洁也容易损伤头皮屏障。建议油性头皮者1-2天洗头1次；中性头皮者1-3天洗头1次；干性头皮者每周1-2次洗头。
　　2、选择适宜的洗护产品
　　根据自己头皮类型选择适宜的洗护产品，干性头皮、受损发质者可选用含硅油的洗发水来滋养头发，油性头皮者应选用无硅油的洗发水。
　　3、正确的洗头方式
　　洗头前先梳顺头发，再用温水冲洗头发；洗发水起泡后再接触头皮，用指腹按摩头皮，避免指甲抓挠；护发素涂抹发梢，切勿接触头皮，并且彻底冲洗干净。
　　4、注意梳头方式
　　梳头时尽量避免使用塑料梳子，容易产生静电；扎发时应避免捆扎的太紧，以防牵拉性脱发；头发要经常改变分缝位置，减少头皮刺激。
　　5、减少烫发、染发
　　“烫染漂”所用到的化学产品会损伤毛囊，导致脱发。切勿频繁“蹂躏”头发。

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