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[七嘴八舌] 鱼香杏鲍菇

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  • TA的每日心情
    郁闷
    2015-8-11 15:30
  • 跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2015-5-13 09:54:25 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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    “杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。”

    鱼香杏鲍菇的做法
    1.食材洗净
    2.锅加清水烧开,下入杏鲍菇焯4-5分钟至变软捞出晾凉
    3.胡萝卜,尖椒,木耳切丝,杏鲍菇撕成条,碗内加葱姜蒜末,白糖,醋,淀粉,水,酱油,调匀待用
    4.炒锅入油烧热下入郫县豆瓣炒至出红油
    5.下入杏鲍菇煸炒
    6.在下入尖椒丝,胡萝卜丝,木耳,煸炒均匀
    7.下入碗汁,待汤汁粘稠时盛出装盘
    烹饪技巧郫县豆瓣是咸的就不用放盐了


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  • TA的每日心情
    郁闷
    2015-8-11 08:46
  • 沙发
    发表于 2015-5-13 10:57:18 | 只看该作者
    恩,看起来还不错的样子
  • TA的每日心情

    2015-5-15 09:25
  • 板凳
    发表于 2015-5-13 10:57:35 | 只看该作者
    怎么好黑啊  ,感觉怪怪的
  • TA的每日心情
    郁闷
    2015-8-11 10:03
  • 地板
    发表于 2015-5-13 16:09:18 | 只看该作者
    吃货来了,感觉不错的样子
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