刘燕酿制真的有效果吗？胸小的女性都想有一对丰满坚挺的乳房，不仅能体现身材的曲线美，还能让自己自信心和魅力值倍增。想要胸部变大不仅仅只是丰胸，还要对胸部进行保养，让乳房保持年轻态。那么如何护理胸部和丰满胸部呢？

　　1、保持正常体重
　　肥胖是患乳腺癌的高发因素，从患乳腺癌的患者来看，大多数都是肥胖者，所以女性朋友一定要学会控制自己的体重。减少高脂肪、高热量的食物。想丰胸就加刘燕酿制美胸导师周媛【微信：50603451】
　　2、常按胸口膻中穴
　　按压胸口膻中穴，有促进雌激素分泌的效果，由内而外保养乳房。膻中穴位于两乳头连线中点，心口凹陷处。按下3秒后松手为1次，重复5次即可，宜每天做，长期坚持才能见效。
　　3、每日进食含维生素E及维生素B族的食物
　　如卷心菜、菜花及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或每日服用维生素丸。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

　　4、补充胶原蛋白
　　多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。丰富的胶原蛋白可营养乳房，也不会因此增肥。
　　5、喝酸奶
　　每天饮用2~3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减fei效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健不错。
　　6、保持良好的心境
　　不良的情绪会引起脂肪栓水平增加，还有减少刺激性饮品，如酒、汽水、咖啡等的摄取，这对乳房健康是非常有利的。

　　7、为自己选择合适的内衣
　　合适的内衣远比任何丰胸产品更加实用和健康。女性成年后，乳房一般变化不大，但还会因饮食结构、身体状况，如经期、怀孕等而起变化。所以，进行乳房保健要随时观察自己的乳房变化，随时更换适合的内衣。
　　8、养成良好的姿态
　　含胸不利于女性胸部发育成长，因为含胸会压迫胸部组织的生长，占据了胸部的生存空间，容易导致乳房发育不良，出现下垂现象。因此要保持自己最佳的坐站姿势。
　　9、做健胸运动
　　简单的几个扩胸运动就可让女性的乳房保持坚挺和紧实，避免下垂。且适度地锻炼胸肌，有助于活血舒筋，避免诱发乳房疾病。想丰胸就加刘燕酿制美胸导师周媛【微信：50603451】

　　10、保证正常的作息
　　对于乳房的健康来说，充足的睡眠时间和有规律的作息非常重要，根据数据显示，患上乳房疾病的女性大都有熬夜、通宵、不按时睡觉的习惯。影响机体新陈代谢和血液循环，甚至还会导致荷尔蒙混乱，不利于乳房健康。
　　11、经常按mo胸部
　　通过按mo可使乳腺管畅通，避免乳房出现紧绷的感觉，使乳房更加丰满的同时还能舒缓部分女性经期乳房肿胀不适的症状。同时通过手触，可及时发现乳房的不正常。丰胸的姐妹可在按mo时搭配一些升杯产品来使用，效果更好。
　　刘燕酿制真的有效果吗？纯天然草本精华，温和不刺激的升杯产品——刘燕酿制丰韵霜——含有天然植物草本成分：啤酒花提取物、人参提取物、天然甘油。其中蕴含的植物精华能引导进行胸部周围的游离脂肪组织有序聚积，让胸部二次发育变大。

　　12、洗澡保健法
　　在洗澡的时候也不忘乳房保健，调节洗澡水温的时候，尽量让水温适宜，不要太高，避免乳房的结缔组织会发生老化，同时也会让身体肌肤失去弹性。最好的方法是将莲蓬头由下往上倾斜45度角，冷热水交替来冲洗乳房。
　　刘燕酿制真的有效果吗？想拥有傲人的身材不是难事！只要用对科学的方法就会事半功倍，让姐妹们不再为身材感到焦虑！想丰胸就加刘燕酿制美胸导师周媛【微信：50603451】

不回帖，臣妾做不到啊！

前排顶，很好！

传说中的沙发？？？哇卡卡

路过的帮顶

发发呆，回回帖，工作结束~

鄙视楼下的顶帖没我快，哈哈

回个帖子，下班咯~

谢谢楼主分享，坐沙发暖暖