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都昌网»社区 › 都昌生活 › 茶余饭后 › 【健康】每天睡6小时和8小时的区别！
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【健康】每天睡6小时和8小时的区别！

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肉骨头
  • TA的每日心情
    开心
    2015-12-31 10:47
    		•
    跳转到指定楼层
    楼主
    发表于 2016-3-10 17:06:29 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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        据《每日邮报》报道，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验，分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，看看面容有什么变化。

        左为每天睡8小时，右为睡6小时。调查显示，我国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。    为了好睡眠，请继续往下看。










                        
    每天健康一小时, 每天睡8个小时还是困, 每天睡几个小时最好, 每天睡6小时, 每天睡5个小时

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    马超

    该用户从未签到
    28#
    发表于 2016-3-17 17:03:01 来自手机 | 只看该作者
    机会来了，果断回帖。
    回复 支持 反对

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    路人过客

    该用户从未签到
    27#
    发表于 2016-3-17 16:59:55 | 只看该作者
    LZ是天才，坚定完毕
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    键上的舞

    该用户从未签到
    26#
    发表于 2016-3-17 16:57:13 来自手机 | 只看该作者
    OMG！介是啥东东！！！
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    酒神

    该用户从未签到
    25#
    发表于 2016-3-17 16:56:42 | 只看该作者
    顶你，肉骨头
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    枕边梦

    该用户从未签到
    24#
    发表于 2016-3-17 16:55:50 | 只看该作者
    支持肉骨头。。。。。
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    曹黎

    该用户从未签到
    23#
    发表于 2016-3-17 16:50:57 来自手机 | 只看该作者
    支持肉骨头。。。。。
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    微文

    该用户从未签到
    22#
    发表于 2016-3-17 16:47:13 来自手机 | 只看该作者
    不错 支持一个了
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    新新新来的

    该用户从未签到
    21#
    发表于 2016-3-17 16:29:03 | 只看该作者
    机会来了，果断回帖。
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    都昌一条鱼

    该用户从未签到
    20#
    发表于 2016-3-17 12:34:35 | 只看该作者
    我擦！我要沙发！
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