气温骤降 谨防秋季疾病高发

都昌新事件

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　（记者 刘敏芳）秋季是一年中由热向冷的过度季节，气温变化较大，冷空气活动频繁，是许多疾病的诱发因素。日前，记者来到县人民医院，就如何提前预防秋季多发疾病采访了县人民医院中医康复科主任周志强。

　　周志强告诉记者，每年秋季医院的病人都会增多，患者比例比平时增长30%，一般以中老年人居多。常见疾病是心脑血管疾病、胃肠道疾病以及呼吸道疾病。随着秋冬季节来临，气温骤降，会使心脑血管疾病患者本已狭窄的血管收缩，血压升高，血流减缓，血量减少，引起动脉痉挛，诱发心绞痛、急性心肌梗塞、中风等疾病。另外，由于天气转凉，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，可能发生腹泻。

　　因此，针对秋季多发疾病，周志强建议，市民要防止疲劳后着凉，注意膳食合理，戒烟戒酒。饮食方面应多吃萝卜、番茄、豆腐、银耳等润肺生津、养阴清燥的食物。夜间睡觉要关好门窗，入睡时腹部要盖一些被子，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻。晚上要避免熬夜，每晚要保证6-8小时的睡眠时间。

针灸治疗

　　另外，周志强建议市民早晨可以适量地进行体育锻炼，这对人体健康大有益处。秋季气候凉爽，不冷不热，工作效果最佳，但也应避免长期超负荷劳动。

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