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执手踏青
发表于: 2022-7-31 16:04:49 | 显示全部楼层

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跪求!谁知道南通哪里正骨,看颈椎好一点,最近感觉颈椎非常僵硬疼痛,不舒服。可能是电脑用多了前段时间天天加班。
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你比时光凉薄
发表于: 2022-8-2 16:17:22 | 显示全部楼层

颈部疼痛通常是气血循环供应不足,颈肩背部位的肌肉劳损。
为了改善颈椎的健身方法,可以按摩颈部、背部,还有头枕部位的风池,都有助于改善颈椎。
然后注意多多的休息。不要长时间保持同一个姿势。不能超过2个小时。
活动颈部和身体。可以左右转动来放松颈部肌肉,多吃一些含蛋白和维生素的食物。
大范甘迪
发表于: 2022-8-1 16:43:32 | 显示全部楼层

哎,怎么现在的人都这样啊。我妈妈是退休了没事干,一天到晚抖,音看个不停。
晚上躺在床上也看手机,让她少看点。她也不听的。
说她的时候哦好的好的,过了一会又看到她又在刷手机了。天天抱着个手机,退休后的生活就这样的么。。。
现在好了,脖子不舒服了,检,查说她是曲度都有些返弓了。。。比你的变直都重
你比时光凉薄
发表于: 2022-8-2 16:19:32 | 显示全部楼层

颈椎的主要症状是头颈肩背手臂的酸胀痛,脖子僵硬,扭转困难,受限。
颈肩酸痛可影响到头枕部位和手臂,有的会有头晕,天旋地转,严重的还会有恶心,卧床不起,少数人也可能会眩晕和猝倒。
还有些会有一侧面部的发热,经常的出汗。肩背部位也会有沉重感,手臂乏力,手指发麻,手握无力等等。
依凝
发表于: 2022-7-31 16:04:56 | 显示全部楼层

打酱油的人拉,回复下赚取积分
松语
发表于: 2022-7-31 16:04:58 | 显示全部楼层

顶顶更健康
凌旋
发表于: 2022-7-31 16:04:58 | 显示全部楼层

顶顶更健康
执手踏青
发表于: 2022-7-31 16:06:57 | 显示全部楼层

去看了说我是曲度变直了,还有颈椎肩膀的斜方肌劳损了,两边的肩膀都会很酸胀痛
梅念
发表于: 2022-8-1 15:13:30 | 显示全部楼层

我也顶起出售广告位
大范甘迪
发表于: 2022-8-1 16:40:38 | 显示全部楼层

楼主颈椎是怎么了有没有手臂手指发麻啊
蓝新
发表于: 2022-8-1 20:15:29 | 显示全部楼层

支持,楼下的跟上哈~
大范甘迪
发表于: 2022-8-2 12:04:03 | 显示全部楼层

她现在才知道后悔了,都是一天到晚,没日没夜的捧着个手机把她弄成这样的
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