我之前也是脖子不舒服，一下好一点，一下又特难过，后背肩胛骨开始，向上到脖子这一段，发紧，紧绷的不行

爱护好自己的身体健康吧，颈椎病真的不分年龄，有些才10多岁的都有了呃
不管怎么样，平时一定要加强锻炼啊！
颈椎病难受起来的感觉确实很影响生活的方方面面

有些人说用头写米字不错，其实写米字的话，真的有问题的人不能写。
没有颈椎问题的，平时有点疲劳的人，可以写写。真有问题越写越严重。
这也就是放松放松肌肉的没什么别的用

朋友作为过来人，我之前也是被颈椎病折磨的不行，我是在吴振太师傅那里看好的，他那里名气挺大，手法也不错的。
我听吴医师的话，对症调理，坚持用了他的配方，每天锻炼半个多小时，现在已经好很多了。

建议你去吴振太那边看看吧，他的v信 yiwu1968
平时真的还是要少玩手机为妙啊兄弟

严重的颈椎症状就是会又双臂无力，头晕恶心，卡压后背脊椎，睡不好觉还会失眠的

弄点吴振太他的方子调理一下颈椎腰椎，每天多运动少低头看手机，相信你一定会好起来的。
吴振太中医的联系搜下吧，很多人预约排队的

选择适合自己的方法，和找到好的有水平的医生，才是最关键的吧

我是站久了或者坐久了就会不舒服，之前去gz站六七个小时，左边腰就巨痛，不站就没事，不知道会不会好呢
总是怕自己脊柱错位。有人说脊zhui是人身上最重要的支柱

颈部肌肉劳损，估计楼主也有这个，还有腰背肌肉劳损。。。确实不好受