南昌中山皮肤病医院专家介绍，有时我们会发现身上过敏起红疙瘩痒，这是因为当我们遭受到过敏原刺激时，身体会产生一种叫做组胺的物质，它会导致皮肤红肿、发痒，甚至出现疙瘩。身上过敏起红疙瘩痒不要抓挠，可以采取一些小技巧缓解病情。
　　1、冷敷
　　当发现身上出现红疙瘩和痒时，可以用冷水或冰块敷在患处，这样可以缓解痒感并减轻红肿。冷敷是一种常用的缓解症状的方法。
　　2、使用抗过敏药物
　　使用抗过敏药物缓解红疙瘩和痒。但是在使用抗过敏药物之前先咨询皮肤科医生或者药师的建议，以确定正确的剂量和用法。
　　3、外用药物
　　当红疙瘩和痒感严重时，可以尝试使用一些外用药物，如激素类药膏。但是这类药物的使用应在医生的指导下进行，且不宜长期使用，以免出现依赖性和副作用。
　　4、保持皮肤清洁湿润
　　保持皮肤的清洁，使用温和的洗涤剂和洗衣粉，并避免使用含有过多化学物质的皮肤护理产品。另外，使用润肤霜或乳液可以保持皮肤湿润，减少皮肤症状。
　　5、避免刺激性食物
　　在过敏症状出现期间，应该尽量避免食用辛辣食物、海鲜和药物，这些物质容易加重过敏反应。
　　6、尽快就医
　　如果症状长时间没有改善或者变得严重，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。医生可能会根据症状开具适当的检查，进一步确定过敏原，并给予更加有效的治疗建议。
　　身上过敏起红疙瘩痒是一种常见的皮肤问题，可以采取一些措施来缓解疼痛和不适。另外要保持皮肤清洁和湿润，并避免刺激性食物和药物。如果情况严重或长时间没有改善，尽快就医。

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