南昌中山皮肤病医院专家介绍，皮肤长湿疹后，通常会有较为明显的瘙痒感，尤其到了夜间，痒感会更加剧烈，严重影响睡眠。
　　夜间湿疹瘙痒得厉害是怎么回事？
　　1、环境中存在致敏原：由于清洁不到位，导致床单、被套中存留尘螨等过敏源，导致患者休息时接触到过敏原，引起机体发生过敏反应，瘙痒明显，湿疹加重。 2、精神因素：精神因素也可能是原因之一，白天时人们的注意力大多放在工作、家务、学习上，而夜间注意力相对集中，可能使得瘙痒感被放大。 3、神经血管因素：夜间迷走神经较兴奋，迷走神经中的肥大细胞更敏感，更易释放炎性介质，炎性介质进入血液中后会扩张血管、增加血管的通透性，使症状加重。 4、其他因素：夜晚安静注意力相对集中，感官自然特别敏感，并且夜晚抵抗力下降，病症比较活跃刺激瘙痒感加剧。
　　为了缓解皮肤瘙痒，我们可以采取一些措施
　　补充水分：日常要多喝水，保持皮肤、肺脏以及呼吸道的正常湿润度。
　　避免熬夜：保证充足的睡眠，做到劳逸结合，充足的睡眠可以维持身体机能的正常运作，提高抗病能力。 饮食方面：注意摄取多种营养元素，避免进食辛辣刺激类食物。 适当护肤：正确护肤也非常重要，特别是洗漱完后要涂一些温和无刺激的保湿乳。避免使用刺激性强的沐浴产品和护肤产品。 外用药物：根据专业医生指导适当使用对症的止痒药物，涂抹于瘙痒部位减轻瘙痒感。切勿私自使用偏方、及盲目用药。
　　对于湿疹患者来说，需要特别注意避免使用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒，治疗湿疹最好在早期，以免拖延病情拖延成慢性湿疹。

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