《养生经》——经常吃夜宵，胃癌风险高

cany · 发表于 2014-9-17 10:56:02

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对于哪些喜欢吃夜宵的人小心了，总是太晚进食，会增加患胃癌的风险。有研究者称，吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2~3天要再生一次，再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行。经常在夜间进餐会使胃黏膜得不到及时修复，甚至破坏胃黏膜

铿锵rose · 发表于 2014-9-17 11:00:55

所以一直坚守，早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少的原理啦。

cany · 发表于 2014-9-29 12:51:40

铿锵rose 发表于 2014-9-17 11:00
所以一直坚守，早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少的原理啦。

吃夜宵真的不好的~很容易得癌什么的，好恐怖

乡村男孩 · 发表于 2014-9-29 16:46:01

科学研究表明：晚上吃过多，容易患癌症。请大家注意。

跟着感觉走 · 发表于 2014-9-29 16:58:12

早吃早消化。。。。

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