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昨天上午 第17号台风“古超”正式上户口了 虽然得了名字 但中央气象台认为 “古超”强度短暂维持后会逐渐减弱
气象部门认为 该台风强度不大 昨晚进入台湾海峡南部海面 以后沿台湾海峡北上 对江西影响不大
高温天啥时候是个头？ 快了！
一年中最热的时候已经过去了
还在喊着“热热热”的小伙伴们，凉风已经吹来了。
江南君了解到，凉爽天气“当家做主”的日子已经近了，
气象部门预计，一直到本周末，我省仍有雨，并且是以雷阵雨为主，可出现强雷电等强对流天气。
其中，今日赣南阴天，部分地区有阵雨或雷阵雨，局部地区中到大雨，赣北赣中多云，局部地区有阵雨或雷阵雨。
明日，全省多云，部分地区午后到傍晚有阵雨或雷阵雨，局部地区有中到大雨。
大家外出时最好携带雨具，并留意气象部门发布的相关预警信息。
气温方面，受雷雨影响，未来几天我省多地难觅高温，以南昌为例，今起3天最高温都在33℃上下运行，最低温更是不超25℃，早晚时分体感凉爽舒适。
可您知道，气温下降是有原因的 因为今天可是个大日子！
������ 白露
白露，秋天的第三个节气 别看名字文雅，脾气却是任性的很 这段时间昼夜温差大，一般在能5-12℃， 是一年中最易生病的时刻！
“阴气渐重，露凝而白。”
天气逐渐转凉，阴气不断加重， 清晨露水随之日益加厚， 凝结成一层白色水滴， 所以就称之为白露。
白露秋风夜，一夜凉一夜。自白露之后，气温骤降，人体能够明显的感受到气温的变换，所以白露之后就不能赤膊露体了，否则会着凉受寒。也就是俗语说的：“处暑十八盆，白露勿露身。
以南昌天气为例
白露期间昼夜温差大，气温变化快 要注意适量增添衣物， 同时，还要注意一点 ������
白露节气一过，天气冷暖多变，早晚温差大，穿衣服就不能再赤膊露体了。睡卧不可贪凉，否则极易患上感冒，也容易诱发支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病。不要贪食寒凉的食物，容易损伤脾胃阳气，脾胃虚寒者更应禁忌。尤其注意别露肚脐！注意腹部保暖，防止腹疼腹泻。
从白露开始，凉意渐浓，有些人会出现手脚冰凉、怕冷、乏力等症状，这是肾气不足的表现，所以要经常给肾“打打气”。
搓耳泡脚，可补肾气
晚上坚持用温水泡脚15到30分钟，水没过脚腕，泡到身体微微发热最好。泡脚的同时把耳朵和腰部搓热，肾开窍于耳，搓热耳朵能有效补养肾气。
熏艾灸 温肾补气
除了泡脚，还可以采用更为直接的方法——艾灸来温补肾气、固本培元。每次灸15至20分钟，10天为一疗程。艾灸时应让艾条靠近皮肤，缓慢沿穴位上下移动，以局部皮肤发红，不烧伤皮肤为度。
艾灸要穴： 灸肾俞、关元、神阙、足三里等穴位，可预防冬季阳虚。
白露日：取用腧穴为期门，下脘，章门，曲泉，中封。
白露第二日：取用腧穴为京门，带脉，阳陵泉，悬钟，丘墟。
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“久卧伤气”、“久坐伤肉”，如果缺乏运动，不利于肺气的宣发肃降，还会导致肌肉没有力量。然而白露时节，人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动不宜激烈，以防出汗过多，阳气耗损。
可以打打太极拳、慢跑，走步等。以微微出汗且不感觉疲倦为度，这样既有助于机体内气血调畅，又不伤阳气。
最后！ 因为白露的重要性， 和它气温骤变的不可预测性！ 小编帮您总结了以下注意事项。
白露是温度骤变的一个转折点 大家一定要重视起来！
来源：综合江西天气、江南都市报、人民日报
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