秋季开学伊始，许多中小学生轻松的暑期生活迅速转入紧张的校园学习，会出现不同程度的“开学综合症”，那么，如何让广大学生尽快地完成角色转换，以更好状态开始新学期的学习与生活呢？近日，本台记者深入东湖中学进行了一次采访。来看报道：

在东湖中学七（6）班，教室里十分热闹，新同学们正在一个一个地作着自我介绍。经过了一个暑假，大家都从小学升到了初中，身边的小伙伴也都换成了陌生的新面孔。不少同学表示新学期就会有新压力，作息时间也正在对照上学时间慢慢调整和适应。

【东湖中学七（6）班 谢翔】：“（开学）有兴奋也有一点紧张。”

【记者】：“为什么会觉得紧张？”

【东湖中学七（6）班 谢翔】： “是因为新学期很紧张，还有学习的气氛。”

【记者】：“会觉得新学期会有压力嘛？”

【东湖中学七（6）班 刘洪欢】：“因为我英语学习并不是很好，到初中很有压力。”

【记者】：“暑假和上学有什么区别？”

【东湖中学七（6）班 刘洪欢】：“暑假我起床平常是八九点，现在上学了五点钟起床，上学感觉有点疲惫。”

【东湖中学七（6）班 石美灵】：“我希望我能够在新的学期里好好学习，为中考打好基础，希望能够考上一个好高中。（暑假起床）反正比较晚把，八九点，也不是说恐惧症，多多少少有点不习惯，但是开学以后，长久了习惯了以后就没事了。”

针对学生们的“开学综合症”，老师们也有相应的解决方法，比如在课堂上先聊一些学生感兴趣的话题，慢慢引导孩子进入良好的学习状态中去。

【东湖中学七年级英语老师 周晓芸】：“（主要是）需要调整一下作息时间，调整一下他们的学习目标和方向。在刚开学的时候，应该和学生聊一些比较轻松的话题，比如说，你们暑假都做了些什么啊？假期都去过哪里啊？有什么新的收获啊？有没有遇到什么有趣的事情啊？然后上课的时候可以适当的给学生们玩一点小小的游戏和唱唱英文歌。”

在此，校方也提醒各位学生家长，应该从正面引导孩子，给以他们更多的鼓励和肯定，提高孩子的自信心，督促孩子养成一个良好的生活习惯，以更好的状态投入到新学期紧张的学习当中。