楼上说的吴振太中医我也听说过的，他的膏方方子在我们这里名气很大，我家里人也去他那里看过，感觉效果不错的
抓紧理疗下，好好的休息，适当运动运动

现在的人都是......哎......都是因为缺少运动，天天坐着或者躺着玩手机，都不好。
干活过度，过于疲劳也不好。凡事都是要掌握一个度。少和多都不行的。

徐昆立，吴云明正骨，他们正骨挺不错的，还有吴振太中医师，看腰椎脖子痛不错的，蛮有名气

腰间盘突出很多人都有的，让他别紧张。放宽心，好好去看下，会好的。

hhhh,布吉岛

同求啊啊啊，我妈也是腰间盘突出，现在身体都直不起来，走路都困难

腰痛和腿痛，脚跟也会痛，不知道是不是都是一回事啊

我们公司里很多人都有脖子痛，腰也不舒服。可能坐着的时间太久了吧，每天除了加班就是加班

哎，这个真的嘚好好的注意防范啊。吴振太中医比较好的，他的膏方很多人都知道。还有涂军庭诊所，看这个也行的。

这个很多其实都是腰肌劳损了，你父亲扛背米袋，老是长年累月这样积累疲劳，腰部肌肉劳损之后，就会腰间盘突出的。